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〝知っ得″お薬情報~快眠のカギはお風呂にあった?睡眠の質を高める入浴のコツ3選~

2025年05月15日
〝知っ得″お薬情報~快眠のカギはお風呂にあった?睡眠の質を高める入浴のコツ3選~

コクヨ健康保険組合では、日常生活で感じるお薬に関する素朴な疑問を解決する

コンテンツを定期的にお届けしています。

 

人生の1/3の時間を占めると言われる睡眠。睡眠が大切だとわかっているけど、

なかなか眠れない時もありますよね。実はよい睡眠をとるためには、「入浴」が

カギであることをご存知でしたでしょうか?今回は、今日からできる睡眠の質を

高める入浴方法をご紹介します。

是非お役立てください。

 

以下のリンクからご覧頂けます。

       ↓↓↓

https://information.self-medication.whitehealthcare.co.jp/shittoku/sleep/kokuyo_2025

 

コクヨ健康保険組合では自分に合ったお薬が選べる&お得に買える「あなたの薬箱」

(WEBサイト)を提供しています。

紹介した医薬品は「あなたの薬箱」にて購入することが出来ますので、ご活用下さい。

 

                             コクヨ健康保険組合